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多米体育国际咖啡组织 咖啡爱好者培训

发布时间:2023-07-02 09:21:59 点击量:

  在我们刚刚庆祝千禧年的众多活动中,有一个恰巧就是庆祝 “脑”世纪的开始。一部探讨有关大脑使用的新百科全书也刚刚出版。其实早在90年代早期,许多人对大脑记忆的力量深感兴趣并举办了第一届的记忆力锦标赛。

  尽管我们都在担心我们的记忆力不够,但不断有证据表明我们的记忆远比我们想象得要好。其实只有在不常使用时,记忆力才有可能会随着年龄增加而下降。就像呼吸一样,当一切都是运作平稳的时候,我们根本不会注意到我们的记忆力每天都为我们做了些什么。我们整天做的每件事情都是我们的记忆在起作用,只是因为我们极少忘记事情,所以当其发生的时候就会非常的引起注意。

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  从第一次意识到我们是在使用头脑去应对周围环境时起,我们就了解到良好的记忆在社会中具有明显优势。在公元前六世纪,希腊人首先提出身体而非精神上的记忆观。在当时人们认为记忆是光和暗或热和冷的混合物,只要这种混合物未被搅和,那么记忆便会十分完整。

  早在公元前四世纪,柏拉图就引入蜡板假设(Wax Tablet Hypothesis),该理论在经历了相当长的时间才被接受。柏拉图的理论是印象在脑部形成就如同刻在蜡上一样,这种印象将保留至被时间抹掉。因此,光滑表面相当于完全忘记。

  在这阶段人们没有将记忆与人体上的任何特殊器官联系起来。直到近一百年后,亚里士多德才将记忆归因于心脏,而在今天,这些功能是与大脑联系起来的。亚里士多德也提出“联想”和“想象”的概念,这在今天已被广泛接受,认为其对记忆功能极为重要。

  在接下来的五百年里鲜有新的观点再出现。直至公元二世纪,一名叫Galen的医生提出记忆是灵魂的功能而灵魂是位于脑内。这种观点立即被天主教庭采用,且这期间即便是大思想家如笛卡尔也极少反对该学说。这一状况一直持续至17世纪。

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  只是在18和19世纪,随着新的科学领域发展,才开始出现将电力与脑功能联系的观点多米体育。到20世纪50年代后期,在技术和生物化学领域的进一步发展证明RNA ? 一种源于DNA的复杂分子 ? 涉及到许多我们思考和记忆的能力。

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  现代研究在此基础上又前进了一大步,揭示每个脑细胞本身可能充当微脑。其实我们的脑部极为复杂,通过研究人员和科学家们在这上面深入努力的研究,他们开始明白“记忆”的惊人潜能。

  记忆可分成短期记忆(STM)、工作记忆(使用动态信息部分)和长期记忆(LTM)。咖啡主要有助于应对正常信息量所必需的STM和工作记忆。

  咖啡有助于增加警觉度、注意力和改善失眠,从而有利于学习(学习定义为信息的获取和储存)。换句话说多米体育,咖啡有助于提供你学习上所需的能源。

  增加警觉度也会缓解疲劳。这多数出现在长时间考试或测验过程感觉到累的时侯。

  是。当周围有很多东西干扰你的注意力时,喝咖啡有助于你将注意力集中在主要任务上。它可以引起你注意需要学习的东西并降低分心的几率,虽然同时做别的事情本身可能也会在不断刺激。

  考试是一项需要好精力和高注意力的活动;咖啡可能有助于振作精神,假设你是一个经常喝咖啡的人。由于咖啡是用于提神,它可能有助于找到精神的最适状态咖啡,从而,顺利完成考试。

  如果你不是经常喝咖啡的人,那么,咖啡可能不是你的最佳选择。在这种情况下,可以保持喝你习惯喝的东西。

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  是。即便是在做你需要专心花费很大精力投入的事情。如果你的专心“跑走”了,那么就休息一下,喝杯咖啡,改变一下精神,可能有助于你再专心做事。

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