我：每天咖啡“续命”；肠胃：受不了！多米体育

　　每天咖啡“续命”，是时下一些上班族的日常，尤其是在炎炎夏日多米体育，来杯冰凉的美式咖啡，提神又“解暑”。近日，一名IT工作者小黄，却因为每天三杯咖啡，胃部不适做完胃镜后，被医生告知胃部“年龄”竟已60多岁，这是怎么回事？一起来了解。

　　据了解，小黄是咖啡“续命”大军中的一员，上午一杯提提神，下午一杯解解乏，晚上再来一杯醒醒脑多米体育。平时频繁的熬夜、加班，每天三杯咖啡是常态。小黄最终被诊断为慢性萎缩性胃炎。医生介绍，小黄出现这种症状很有可能与对胃粘膜的刺激有关。

　　揭阳市人民医院急诊重症监护室（EICU）主管护师 曾维莲：喝咖啡过量对人体的伤害风险是的过量，健康的成年人一般一天不要超过400毫克，有些特殊人群，像孕妇，我们就不建议她喝那么多，一天不要超过200毫克，如果超过了正常量400毫克，健康成年人的话，可能会造成心率增快，呼吸增快，头痛，烦躁，失眠，也会引起胃肠道的不适。

　　医生建议，如果出现肠胃不适，要及时把咖啡戒掉咖啡，同时调整生活节奏，注意休息，避免肠胃超负荷工作。

　　揭阳市人民医院急诊重症监护室（EICU）主管护师 曾维莲：如果引起了胃肠道的不适，我们要注意胃已经不舒服了，那么咖啡一定要暂停，不要喝了，要注意饮食的规律，三餐一定要规律地吃，少量多餐，像胃肠道可以得到休息，过段时间再观察，我们胃肠道功能也能恢复变好，如果还是觉得不适不舒服的话，还是要到医院做一些必要的检查。多米体育多米体育